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Des questions sur l’hypnose ?

Tout savoir sur l’hypnose thérapeutique

Votre super copine a retrouvé la pêche après un gros passage à vide ? Votre collègue a arrêté́ de fumer ? Le fils de vos amis a résolu ses problèmes d’énurésie…?

Vous même aimeriez peut-être vous libérer du tabac ou d’autres habitudes qui vous gênent au quotidien, renouer avec la confiance en vous, améliorer votre sommeil, réduire stress et anxiété ou tout autre chose…

Vous vous posez des questions avant de vous lancer ? C’est bien normal. Voici des réponses claires et rassurantes pour mieux comprendre comment l’hypnose peut vous accompagner vers un mieux-être.

 » Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions. « 

Milton Erickson. 

Qu’est-ce que l’hypnose ?

D’abord, l’hypnose n’est ni magique, ni obscure. Chacun de nous expérimente l’état de conscience hypnotique plusieurs fois par jour (environ toutes les 90 minutes pour les adultes). C’est en effet un état utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental. Vous vivez donc vous-même cet état tous les jours. Par exemple lorsque absorbé(e) dans la lecture d’un livre (ou une autre tâche), vous arrivez à la fin sans vraiment avoir vu le temps passer ou encore lorsque vous êtes « dans la lune ». C’est cet état confortable que génère et amplifie votre hypnothérapeute pour dialoguer avec votre inconscient, votre réservoir de ressources, et ainsi mettre en place les changements souhaités.

L’hypnose c’est pour qui ?

L’hypnose s’adresse à toute personne, adulte, enfant et adolescent.

Les champs d’applications de l’hypnose sont très larges, les limites sont celles de la compétence de l’hypnothérapeute qui vous accompagne et votre envie de changer, bien évidement.

Les principaux motifs de consultations sont les suivants : 

A noter : en aucun cas la démarche en thérapies brèves ne peut se substituer à un traitement médical.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

Dans la mesure où il s’agit d’un état naturel oui tout le monde est hypnotisable simplement l’accès à l’état d’hypnose est plus facile et rapide pour certaines personnes et c’est bien normal car nous sommes tous différents n’est-ce pas ?

Malgré le fait que nous sommes tous hypnotisable, pour que cela fonctionne il est nécessaire d’être dans une démarche volontaire. Contrairement à l’image que l’hypnose de spectacle pourrait véhiculer, on ne peut forcer quelqu’un sous hypnose à faire quelque chose qu’il/elle ne validerait pas en étant éveillé(e).

Attention : l’hypnose ne s’applique pas aux personnes souffrant de psychopathologies dans ce cas il vaut mieux consulter un médecin pratiquant l’hypnose

Peut-on perdre le contrôle en séance et ne pas se réveiller ?

Pendant la séance, vous entendez tout ce qui se passe, vous restez éveillé et conscient, du début à la fin vous vous rappellerez de tout !

Est-ce que je dors quand je suis en hypnose ?

Non, pas du tout.
En réalité, vous restez conscient·e de tout ce qui se passe. Vous entendez, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux. Autrement dit, c’est comme si une partie de vous vivait l’expérience… pendant que l’autre observe ce qui se passe.

Est-ce qu’on peut me faire faire n’importe quoi ?

Non !
Contrairement à ce qu’on voit à la télé, l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. En séance, rien ne se fait contre votre volonté.

Comment se passe une séance d’hypnose ?

Une séance d’hypnose commence par une discussion au cours de laquelle vous exposez votre problématique. L’idée de cet échange est de déterminer votre objectif

Ensuite, confortablement installé, vous vous laissez simplement guider par la voix de votre hypnothérapeute qui va entrer en contact avec votre inconscient pour mettre en place les changements souhaités.

Puis vous revenez dans l’ici maintenant comme après un voyage…et les premiers changements sont en cours.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de votre histoire et l’objectif que vous souhaitez atteindre. La séance « magique » existe mais elle est rare, en fonction des sujets 1 à 8 séances sont nécessaires.

Chaque séance est bien sûr unique, vous avez d’autres questions sur l’hypnose ou souhaitez plus d’informations sur ma pratique ou avez d’autres questions ? Contactez-moi !

👉 Découvrir les témoignages de personnes ayant réalisé des séances avec moi avis Google

Prendre rendez-vous

Attention : l’hypnose est une pratique complémentaire qui ne substitue en aucun cas à une consultation médicale ou un traitement médical.

Accédez à plus de 500 audios d’hypnose en accès libre sur la chaîne de l’Association Activzen Youtube et Odysee (hypnose, méditation, conférences…),

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