Apaiser vos phobies grâce à l’hypnose !
Vous tremblez de panique à l’idée de voir une araignée, du sang, des serpents, de prendre l’autoroute, l’avion, de vomir…ou toute autre chose qui vous empêche de vivre sereinement ? C’est certainement que comme 10 % de la population vous souffrez de phobie et l’hypnose ou la PNL peut vous aider à vous en libérer.
Qu’est-ce qu’une phobie ?
Une phobie est une peur intense, irrationnelle d’une personne, une situation, un objet, un lieu précis. Les personnes phobiques connaissent leurs craintes sans nécessairement pouvoir remonter aux origines.
Les phobies peuvent causer des symptômes physiques, tels que des palpitations, des nausées, des vertiges et des malaises. Les personnes atteintes peuvent également éprouver de l’anxiété et de l’angoisse en anticipant une situation qui peut déclencher leur peur.
Elles peuvent être divisées en deux grandes catégories les phobies spécifiques et les phobies sociales :
- Les phobies spécifiques concernent des objets ou des situations spécifiques, comme les araignées, rougir, prendre l’avion…
- Les phobies sociales concernent des situations sociales, comme parler en public ou rencontrer de nouvelles personnes.
Les 10 phobies les plus fréquentes
Selon le site gouvernemental britannique du National Health Services (source enquête de l’association Anxiety UK) :
- phobie sociale : peur d’interagir avec autrui y compris par téléphone (téléphonophobie)
- agoraphobie : peur des endroits publics ou de se retrouver dans des espaces ouverts ou des lieux publics, d’être pris au piège (sensation de ne pas pouvoir sortir) par exemple dans une salle de concert, cinéma…
- émétophobie : peur de vomir ou de voir vomir quelqu’un
- éreutophobie ou érythrophobie : peur de rougir en public
- amaxophobie : peur de conduire
- hypocopndrie : peur d’être malade
- aérophobie : peur de l’avion
- arachnophobie : peur des araignées
- zoophobie : peur des animaux avec en tête la peur des serpents
- claustrophobie : peur des endroits clos
Les personnes souffrant de phobie peuvent développer un comportement d’évitement. Par exemple une personne ayant une phobie de l’autoroute peut organiser ses trajets pour n’empruntez que des routes nationales. Les phobies peuvent également être accompagnées de troubles anxieux. Par exemple l’angoisse sociale, le trouble panique, le trouble obsessionnel compulsif, le trouble d’anxiété généralisé…
L’hypnose : une méthode efficace pour vous libérez de votre phobie
La peur est utile, elle nous protège. Sans la peur, l’espèce humaine ne peuplerait certainement plus la Terre. La peur permet en effet de s’enfuir, de combattre ou au contraire de rester complètement immobile en attendant que le danger passe. Simplement s’il n’y a pas de danger réel, la peur doit s’arrêter.
L’hypnose et la PNL sont des outils puissants et efficaces pour se libérer des peurs paniques associée à la phobie. Lors de la séance, l’hypnothérapeute ne va bien sûr pas désactiver un outil de protection naturelle mais simplement calmer ce qui s’excite en vous et génère une réaction très forte pour vous permettre de retrouver confort et sérénité.
Hypnose et phobie : combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de vous et votre problématique. La séance « magique » existe mais elle est rare, en fonction des situations 1 à 8 séances sont nécessaires.
Chaque séance est bien sûr unique, vous avez d’autres questions sur l’hypnose ou souhaitez plus d’informations sur ma pratique ou avez d’autres questions ? Contactez-moi !
Témoignage Google de Sophie Duroc (phobie du dentiste) suite à une séance d’hypnose à Aix-en-Provence : « Je recommande Isabelle dont l’accompagnement m’a libérée d’une peur énorme du dentiste. Je peux désormais recevoir mes soins dentaires sans appréhension. Merci beaucoup pour ce confort. » avis Google
Témoignage Google Cathy Lhomme (phobie de l’avion) suite à une séance d’hypnose à Aix-en-Provence. Je recommande fortement les séances d’hypnose d’Isabelle car les résultats obtenus ont largement dépassé mes espérances… merci Isabelle car grâce à vous, prendre un avion n’est plus un problème pour moi 👍😁
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