Quand le ciel n’est plus la limite
La peur de l’avion, ou aviophobie, touche une part significative de la population, entravant non seulement les voyages mais aussi les opportunités professionnelles et les expériences de vie. De ce fait, trouver une solution à cette phobie est parfois crucial. L’hypnose émerge comme une nouvelle voie de liberté pour les personnes clouées au sol par leur peur.
Comprendre l’aviophobie : plus qu’une simple peur
L’aviophobie ou peur de l’avion, va au-delà d’une simple nervosité avant un vol. C’est une phobie qui peut provoquer de fortes angoisses et même des attaques de panique chez les personnes qui en souffrent. Cette peur irrationnelle peut être tellement intense qu’elle peut empêcher les individus de prendre l’avion ou même de penser à voyager en avion. Les personnes atteintes d’aérophobie ressentent souvent un malaise profond, des symptômes physiques tels que des sueurs, des tremblements, des nausées, des vertiges et une sensation d’oppression.
Les statistiques montrent que jusqu’à 25% des gens ressentent une certaine appréhension à l’idée de voler. Une fraction plus petite, mais significative, souffre d’aérophobie sévère. Cette peur peut limiter les choix de vie, affectant non seulement les voyages mais aussi les carrières et relations personnelles.
Pour surmonter la phobie de l’avion, de nombreuses approches thérapeutiques sont disponibles, parmi lesquelles l’hypnose.
L’hypnose une solution à la phobie de l’avion
La peur est utile, elle nous protège. Sans la peur, l’espèce humaine ne peuplerait certainement plus la Terre. La peur permet en effet de s’enfuir, de combattre ou au contraire de rester complètement immobile en attendant que le danger passe. Simplement s’il n’y a pas de danger réel, la peur doit s’arrêter.
L’hypnose et la PNL sont des outils puissants et efficaces pour se libérer des peurs paniques associée à la phobie. Lors de la séance, l’hypnothérapeute ne va bien sûr pas désactiver un outil de protection naturelle. Il va simplement calmer ce qui s’excite en vous et génère une réaction très forte pour vous permettre de retrouver confort et sérénité.
L’hypnothérapeute en cas de phobie de l’avion peut intervenir à différents niveaux notamment :
- Une phobie de l’avion peut avoir des origines diverses. Parfois elle peut émerger consécutivement à la vue d’images d’accidents aériens, suite à des turbulences ou un événement particulier lors d’un vol…Dans ce cas la séance sera plus orientée sur une désensibilisation d’une émotion forte associée à un évènement (traumatisme) en hypnose ou en GEST® – EMDR
- Modifier les schémas de pensées et croyances pour remplacer l’association de l’avion avec la peur par des associations plus neutres ou positives.
- L’hypnothérapeute peut aussi guider la personne à travers des scénarios visualisés où elle gère avec succès la situation de vol, renforçant ainsi la confiance et réduisant la réponse de peur.
L’hypnose en action contre l’aviophobie : Des ailes pour l’esprit
L’application de l’hypnose à l’aérophobie repose sur la personnalisation et la compréhension profonde des racines de la peur chez l’individu. Les témoignages et études de cas abondent. Ils montrent comment des personnes ont pu, grâce à l’hypnose, transformer leur expérience de vol, passant de la terreur à la tranquillité, voire au plaisir.
Voici le témoignage Google Cathy Lhomme (phobie de l’avion) suite à une séance d’hypnose à Aix-en-Provence. « Je recommande fortement les séances d’hypnose d’Isabelle car les résultats obtenus ont largement dépassé mes espérances… merci Isabelle car grâce à vous, prendre un avion n’est plus un problème pour moi 👍😁 »
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Hypnose et phobie : combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de vous et votre problématique. La séance « magique » existe mais elle est rare, en fonction des situations 1 à 8 séances sont nécessaires.
Chaque séance d’hypnothérapie est bien sûr unique, vous avez d’autres questions sur l’hypnose ou souhaitez plus d’informations sur ma pratique ou avez d’autres questions ? Contactez-moi !
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