L’hypnose pour enfants et adolescents

Aidez votre enfant à dépasser ses difficultés

L’enfance et l’adolescence sont des périodes de grands apprentissages… mais aussi de doutes, d’émotions fortes et de changements parfois difficiles à vivre.

Troubles du sommeil, anxiété, manque de confiance, colères, peurs, hypersensibilité ou difficultés scolaires… Ces signaux traduisent souvent un besoin d’expression et de sécurité intérieure.

Douce et ludique pour les plus jeunes, l’hypnose aide votre enfant ou votre ado à retrouver calme, confiance et autonomie.

L’hypnose un état naturel pour les enfants

Chacun de nous expérimente l’état de conscience hypnotique plusieurs fois par jour (environ toutes les 90 minutes). Cet état est utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental. Lorsque votre enfant est dans ses pensées, dans la lune, il est en état de transe ordinaire (environ toutes les 30 minutes).

Tantôt super héros, princesse, lion… les enfants ont une capacité importante à entrer dans cet état hypnotique propice à la mise en place de changements. Ils arrivent en séance sans préjugés et sont naturellement enclins à participer. En séance, j’utilise ce potentiel naturel pour leur permettre de trouver leurs propres solutions à travers le jeu, le dessin ou les histoires symboliques.

Hypnose pour les enfants et adolescents : à partir de quel âge ?

Les enfants sont particulièrement réceptifs à l’hypnose. Il est possible de pratiquer l’hypnose chez les bébés en cas de difficultés à se nourrir par exemple en utilisant par exemple le bercement.

Pour ma part j’accueille les enfants à partir de 5 ans. Les séances sont plus courtes que celles des adultes car car leur capacité d’attention est différente. L’accompagnement est ludique, vivant et sur-mesure : histoires, contes métaphoriques, jeux ou exercices de respiration selon l’âge et la personnalité.
Pour les adolescents, le dialogue et la confiance sont au cœur du travail, dans le respect de leur besoin d’autonomie

Motifs de consultations les plus fréquents

Pour les enfants

En permettant à votre enfant d’accéder à ses qualités et ses richesses profondes, l’hypnose est efficace dans :

• les problématiques où l’enfant se sent démuni, impuissant. Elle est utile pour renforcer la confiance, la sécurité, la concentration, la mémorisation. Pour diminuer les peurs (peur du noir…), la timidité, les difficultés d’apprentissage.
• les comportements que l’enfant veut changer (énurésie, encoprésie, succion du pouce ou tétine, se ronger les ongles, tics, crises de colère…)
• des situations telles qu’un deuil, un divorce, un déménagement, des difficultés à s’adapter à l’école ou des troubles du sommeil

Pour les adolescents

Et pour les adolescents les motifs de consultations les plus fréquents concernent :

• les angoisses, le stress,
• les scarifications,
• les chagrins amoureux,
• les troubles du comportement alimentaire,
• la préparation des concours et des examens ,
• la gestion des addictions (jeux, écrans…)

Comment se passe une séance d’hypnose à Aix-en-Provence pour les enfants et adolescents ?

Une durée adaptée à l’âge de l’enfant

Une séance d’hypnose dure en moyenne une heure, mais elle est souvent plus courte pour les plus jeunes, afin de respecter leur capacité d’attention et leur rythme naturel.

Un premier échange avec le(s) parent(s) et l’enfant

La séance débute toujours par un temps d’échange avec le ou les parents et l’enfant.
Ce moment permet de comprendre la situation, d’identifier les émotions ou comportements en jeu, et de définir ensemble l’objectif de la thérapie.

Un accompagnement personnalisé et ludique

La suite de la séance se déroule en général sans les parents, afin que l’enfant puisse se sentir libre de s’exprimer.
L’approche est entièrement adaptée à son âge, sa personnalité et ses centres d’intérêt.
L’hypnose se vit ici comme un moment dynamique et bienveillant : l’enfant peut parler, bouger, rire ou garder les yeux ouverts tout en restant pleinement acteur de son changement.

Un suivi pour mesurer les progrès

En général, nous reprenons contact une à deux semaines plus tard afin de faire le point ensemble.
Ce temps d’échange permet de mesurer les progrès réalisés, d’ajuster si besoin l’accompagnement, et d’envisager sereinement la suite du travail thérapeutique.

Combien de séances sont nécessaires ?

L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves. Il faut en général compter quelques séances espacées de quelques semaines pour obtenir un résultat satisfaisant. Parfois, une ou deux séances peuvent suffire.

Vous avez d’autres questions sur l’hypnose ou souhaitez plus d’informations sur ma pratique ou avez d’autres questions ? Contactez-moi !

Vous souhaitez aider votre enfant à retrouver confiance, calme et sérénité ? Prenez rendez-vous pour une séance d’hypnose à Aix-en-Provence.

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Témoignage Google

• Mahalia Dangelser« 2 séances pour ma fille qui ont suffit a diminué de façon considérable ses angoisses et son anxiété. Je ne peux que recommander Isabelle qui a su trouver les mots juste pour soigner ses maux. D’une immense bienveillance et d’une grande douceur lors des séances qui ont su autant ma fille que moi meme nous mettre directement en confiance…Merci encore pour votre professionnalisme. »
• Emilie L. Un grand merci à Isabelle pour la séance avec ma fille de 8 ans qui lui a apporté beaucoup de sérénité et des clés concrètes pour gérer son anxiété !

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FAQ – Hypnose enfants et adolescents à Aix-en-Provence

Les parents assistent-ils à la séance ?

La première séance se déroule en deux temps : un échange avec le parent et l’enfant pour comprendre la situation et fixer un objectif clair, puis un temps individuel avec l’enfant afin qu’il puisse s’exprimer librement et vivre la séance à son rythme. Un court retour est ensuite fait au parent, dans le respect de l’intimité de l’enfant.

Comment expliquer à mon enfant ce qu’il va se passer en séance ?

Vous pouvez lui dire qu’il va vivre un moment pour lui, un peu comme une pause calme où il pourra imaginer, rêver et se détendre. Pendant la séance, je lui raconte des histoires, je peux lui proposer de fermer les yeux ou de respirer tranquillement, et il peut laisser son imagination l’aider à trouver ses propres solutions. Il n’y a rien à réussir : juste se laisser guider et être curieux de ce qui se passe à l’intérieur.

Mon enfant ne veut pas venir : que faire ?

Il est important que l’enfant ait envie de venir. Sous hypnose, on ne peut pas forcer quelqu’un à faire ou dire quelque chose qu’il ne souhaite pas. Tu peux présenter la séance comme un moment pour lui : un espace où il pourra se détendre, imaginer, respirer, et peut-être trouver ses propres solutions.

L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?

Non. L’hypnose est un accompagnement complémentaire, qui ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Elle vient soutenir ce travail en favorisant l’apaisement, la confiance et la mise en action dans le quotidien.

Où se déroulent les séances ?

Les séances ont lieu à Aix-en-Provence, dans un espace calme et apaisant. Selon la situation, une séance en visio peut être envisagée, notamment pour les adolescents qui se sentent plus à l’aise dans leur environnement.